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STAGE : ANIMER DES ATELIERS DE GYMNASTIQUE DOUCE ET RELAXATION

 

Durée : 3 jours

 

Cette action s’inscrit dans le cadre des orientations nationales de formation 2011.
La  lettre-circulaire N°DGOS/RH4/2010/284 du 22 juillet 2010 relative aux axes et actions de formations nationales prioritaires précise les orientations à destination des établissements relevant de la fonction publique hospitalière.
Cette formation se situe dans la lignée des Approches non médicamenteuses pour les patients atteints de la maladie d’Alzheimer.



Public concerné

Tout personnel soignant et ou d’animation intervenant auprès des personnes âgées atteintes ou non de démences (dont démences de type Alzheimer et apparentées) en Institution ou à domicile.


Objectif

Savoir proposer aux patients/résidents des exercices et des massages
Utiliser des techniques de gymnastique douce adaptées
Cerner l'intérêt et les limites d'une telle activité, en tant que moyen d'aide au maintien de l'autonomie
Identifier les techniques d'animation à mettre en place



Programme

Développer la conscience du corps, mieux percevoir son corps dans diverses positions
Observer les zones de tensions
Enrichir le langage corporel par la sensation
Améliorer la qualité de la relation avec soi
Préserver l'autonomie de la personne âgée
Reconnaître les capacités et les limites de la personne âgée
Les différents aspects de la gymnastique douce
Gymnastique douce et vieillissement
Les méfaits de la sédentarité, inciter les gens à être actif pour se maintenir en forme
La relaxation: outils et méthodes
S'initier aux techniques simples du Toucher-massage, afin de positiver l'image du corps
Animation et organisation d'une séance
Construire une séance, en utilisant les points clés, en respectant le rythme de chacun, en alternant temps d'action et de détente, en utilisant différents types d'exercices



Méthodes pédagogiques :

Alternances d'apports : théoriques, temps d'analyse des expériences articulées avec le vécu professionnel de chacun, temps de réflexion, temps de mise en pratique