STAGE : MOUVEMENT D'ENTRETIEN CORPOREL |
Durée : 2 jours Issue d'une longue tradition, le Tai Chi Chuan et le Qi Qong puisent aux mêmes sources.Ils contribuent, par des mouvements lents, circulaires et réguliers à un meilleur équilibre, à renforcer la concentration et à assouplir le corps.
Public
Toutes les personnes aspirant à une meilleure maîtrise de soi et à davantage de confiance dans ses relations avec son environnement professionnel ou social et tous les personnels qui assurent l’animation gymnique auprès des personnes âgées valides ou publics difficiles.
Objectifs
Permettre aux participants de maîtriser la pratique régulière de mouvements doux, liés, précis et détendusÊtre capable d'agir sur les comportements d'agressivité, d'agitation, réapprendre le calme,la détente, l'ouverture à soi, la relation à l'autre Contenu pédagogique :
Rappel historique sur les origines et la philosophie de ces pratiques
Méthodes pédagogiques Alternance d'apports : théoriques, temps d'analyse des expériences corporelles articulées avec le vécu professionnel de chacun, temps de mise en pratique
Nombre de participants : 12 personnes max |