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ZAC Parc Eurêka

876 rue du Mas de Verchant

34000 MONTPELLIER

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STAGE : UN BON RIRE ET ÇA REPART
(cohésion d’équipe dans la bonne humeur pour mieux faire face)

« Faire rire, c'est faire oublier. Quel bienfaiteur sur la terre, qu'un distributeur d'oubli ! » (Victor Hugo)

 

 

Objectifs pédagogiques

A l’aide du yoga du rire, bénéficier des bienfaits physiologiques, psychologiques et émotionnels du rire

Transformer le « mauvais » stress en « bon » stress pour plus d’efficacité et de bien être

Le rire comme outil d’amélioration de la relation soignant/soigné.

Le rire comme outil d’amélioration de la connivence pour les équipes soignantes, notamment en situation d’urgence.

 

 

Public concerné

Equipes soignantes et hôtellerie

 

 

Pré-requis :
Exercer depuis 3 mois en établissement gérontologique

 


Durée de la formation et modalités d’organisation

Stage présentiel (9H30/17H00) de 14H00 (2 jours consécutifs)
 


Lieu de la formation (calendrier en annexe)

 

 

Contenus de la formation :
Connaître le stress

Définition du stress.

Ses causes.

Ses conséquences.

Repérer les signaux d’alerte.

Découvrir le yoga du rire

L’historique

Les fondements

Son créateur

Séances de yoga du rire

Comprendre pourquoi il est bon de rire

Les bienfaits physiologiques

Les bienfaits psychologiques

Les bienfaits émotionnels

Les bénéfices du rire en entreprise

Améliore l’état physiologique, psychologique et émotionnel

Encourage une performance optimale

Favorise la créativité

La création d’un esprit d’équipe

Travail en groupe

Le rire comme outil d’amélioration de la relation soignant/soigné.

Le rire comme outil d’amélioration de la connivence pour les équipes soignantes, notamment en situation d’urgence.

Identifier le rituel pour que les jours de grands stress soient aussi des journées de fous-rires.

 

 

Compétences visées

Bénéficier des bienfaits du rire.

Améliorer sa maîtrise émotionnelle en situation stressante.

Devenir acteur et gestionnaire de son propre stress et de celui de son environnement, notamment avec le rire.

Travailler ensemble et avec plaisir.

 

 

Moyens techniques :
Cette journée se fonde sur une alternance de théorie, d'exercices, d'expérimentations (Yoga du rire, musicothérapie, voix, mouvement, relaxation)


 

Profil du formateur(trice) :
DU Gérontologie
DU Art thérapie
Certificat Musicothérapeute
Professeure de Yoga


 

Modalités d’évaluations :
A partir des expérimentations

Plus d'informations : 04.67.20.84.42

anfg@orange.franfg34@orange.fr

CALENDRIER

NICE : 30 et 31 janvier 2020
MARSEILLE : 23 et 24 janvier 2020
MONTPELLIER : 12 et 13 mars 2020
BORDEAUX : 20 et 21 février 2020
NANTES : 06 et 07 juillet 2020
LYON : 18 et 19 juin 2020
STRASBOURG : 10 et 11 septembre 2020
LILLE : 02 et 03 avril 2020
PARIS : 19 et 20 décembre 2019