SELF BIENTRAITANCE ET PRÉVENTION DES RPS
La prévention de l’usure professionnelle et plus généralement des RPS (risques psycho-sociaux) est devenue un enjeu majeur.
Connaître et identifier les facteurs de risque, savoir puiser en soi les ressources indispensables et être vecteur de bienveillance dans une équipe, tels sont les buts de ce stage.
Il s’agira donc bien de mieux connaître le sujet* et ses implications.
Il s’agira aussi de pouvoir agir au mieux sur soi (self-bientraitance) et au sein de l’équipe.
*références (entre autres) : Académie de médecine et OMS.
Public :
Equipes soignantes.
La présence d’un responsable hiérarchique est importante
Objectifs / Compétences visées :
- Mieux connaître et comprendre les causes et les symptômes de l’usure professionnelle
- Prévenir ces situations individuellement et en équipe
- Savoir y faire face
Programme :
Jour 1 - matin (3h30)
Connaître
Généralités
Qu’est-ce que l’usure professionnelle (historique)
Des signes cliniques non spécifiques ?
Les 3 facteurs d’Usure
Le test de Maslach (pour mesurer son degré d’usure) : que dit-il ?
Comment l’exploiter ?
Jour 1 - après-midi (3h30)
Connaître (suite)
L’usure professionnelle : conséquence d’un stress chronique ?
Les 6 dimensions à risque et autres facteurs
La relation d’aide : un risque supplémentaire ?
Le soignant et la fonction « nourricière » (influence de la culture des institutions sur la culpabilité des soignants)
Jour 2 - matin (3h30)
Comprendre
L’usure professionnelle comme indice
Les fausses croyances autour de l’usure professionnelle
Panorama des prises en charge usuelles
Jour 2 - après-midi (3h30)
Comprendre (suite)
Qu’est-ce que la self-bientraitance ?
Jour 3 - matin (3h30)
Agir
Comment agir sur soi avec bienveillance en situation de stress ?
Comment activer une relation bienveillante quasi-permanente dans l’équipe ?
La réactualisation pour lutter personnellement contre l’usure (approche rationnelle)
Jour 3 - après-midi (3h30)
Agir (suite)
Anticipation : l’autohypnose* pour améliorer la self-bientraitance (approche émotionnelle)
Le principe : chacun possède en lui les qualités et les ressources pour s’offrir le meilleur de lui-même.
Celles-ci sont parfois endormies ou travesties. Il s’agit donc bien d’accroître la sympathie envers soi-même et l’empathie avec autrui dans le même temps.
Méthodes pédagogiques
Apports théoriques
5 études de cas
Discussions, échanges d'expérience et réflexion sur l'usure professionnelle
Remise des documents pédagogiques sur clé USB en fin de formation
Évaluation :
2 quiz de connaissances
Une attestation individuelle de fin de formation est délivrée à l'issue de la formation.
Formateur-trice
Psychologue
DURÉE ET TARIF
Durée : 3 jours (7H00/jour) soit 21H00
Horaires : 9H00 – 17H00
Modalités :
Stage inter et intra établissement
Inscription :
Pour une formation inter, merci de nous adresser le bulletin d'inscription téléchargeable ci-dessous au plus tard une semaine avant le début de la session choisie. Une convention de formation vous sera envoyée sous réserve des places disponibles et du maintien de la formation.
Pour l'organisation d'une formation intra (dans votre établissement), merci de nous adresser votre demande par mail ou téléphone, en précisant vos attentes spécifiques ainsi que les dates ou périodes souhaitées.
Formation inter-établissements :
1485,00€ TTC / personne
Effectif : 4 à 6 personnes
Déjeuner sur place ou à proximité
à charge des participants
Formation intra-établissement :
4350,00€ TTC / groupe
Effectif : jusqu'à 12 personnes
Accessibilité aux personnes handicapées
(nous contacter pour adaptation
des conditions d'accueil)
CALENDRIER
NICE : 06 au 08 janvier 2021
MARSEILLE : 03 au 05 mars 2021
MONTPELLIER : 17 au 19 mai 2021
TOULOUSE : 14 au 16 juin 2021
BORDEAUX : 31 mai au 02 juin 2021
NANTES : 11 au 13 janvier 2021
LYON : 25 au 27 janvier 2021
STRASBOURG : 10 au 12 mai 2021
LILLE : 07 au 09 juin 2021
PARIS : 16 au 18 juin 2021
JARRY (Guadeloupe) : 10 au 12 mai 2021
LAMENTIN (Martinique) : 11 au 13 janvier 2021
ST-DENIS (La Réunion) : 09 au 11 juin 2021