SELF BIENTRAITANCE ET PRÉVENTION DES RPS

La prévention de l’usure professionnelle et plus généralement des RPS (risques psycho-sociaux) est devenue un enjeu majeur. 

Connaître et identifier les facteurs de risque, savoir puiser en soi les ressources indispensables et être vecteur de bienveillance dans une équipe, tels sont les buts de ce stage.

Il s’agira donc bien de mieux connaître le sujet et ses implications.
Il s’agira aussi de pouvoir agir au mieux sur soi (self-bientraitance) et au sein de l’équipe.
 

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Public :

Equipes soignantes.

La présence d’un responsable hiérarchique est importante.

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Objectifs pédagogiques :
- Connaître les causes et les symptômes de l’usure professionnelle
- Prévenir l'usure professionnelle
- Savoir y faire face

Programme :

Jour 1 - matin (3h30) - Connaître l'usure professionnelle

• Généralités

• Qu’est-ce que l’usure professionnelle (historique)

• Des signes cliniques non spécifiques ?

• Les 3 facteurs d’Usure

• Le test de Maslach (pour mesurer son degré d’usure) : que dit-il ?

• Comment l’exploiter ?

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Jour 1 - après-midi (3h30) - Connaître l'usure professionnelle (suite)

• L’usure professionnelle : conséquence d’un stress chronique ?

• Les 6 dimensions à risque et autres facteurs

• La relation d’aide : un risque supplémentaire ?

• Le soignant et la fonction "nourricière" (influence de la culture des institutions sur la culpabilité des soignants)

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Jour 2 - matin (3h30) - Comprendre et prévenir l'usure professionnelle

• L’usure professionnelle comme indice

• Les fausses croyances autour de l’usure professionnelle

• Panorama des prises en charge usuelles

Jour 2 - après-midi (3h30) - Comprendre et prévenir l'usure professionnelle (suite)

• Qu’est-ce que la self-bientraitance ?

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Jour 3 - matin (3h30) - Agir face à l'usure professionnelle

• Comment agir sur soi avec bienveillance en situation de stress ?

• Comment activer une relation bienveillante quasi-permanente dans l’équipe ?

• La réactualisation pour lutter personnellement contre l’usure (approche rationnelle)

Jour 3 - après-midi (3h30) - Agir face à l'usure professionnelle (suite)

• Le coping

• L’autohypnose pour améliorer la self-bientraitance (approche émotionnelle)

• Autocongratulation...

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Méthodes pédagogiques

Apports théoriques

5 études de cas

Discussions, échanges d'expérience et réflexion sur l'usure professionnelle

Remise des documents pédagogiques sur clé USB en fin de formation

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Modalités d'évaluation :
Evaluation continue à travers les études de cas.

Questionnaire final de connaissances.

Une attestation individuelle de fin de formation est délivrée à l'issue de la formation.

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Formateur (trice) :

Psychologue, médecin, psychomotricien(ne), thérapeute