SELF BIENTRAITANCE ET PRÉVENTION DES RPS

La prévention de l’usure professionnelle et plus généralement des RPS (risques psycho-sociaux) est devenue un enjeu majeur. 

Connaître et identifier les facteurs de risque, savoir puiser en soi les ressources indispensables et être vecteur de bienveillance dans une équipe, tels sont les buts de ce stage.

Il s’agira donc bien de mieux connaître le sujet* et ses implications.
Il s’agira aussi de pouvoir agir au mieux sur soi (self-bientraitance) et au sein de l’équipe.

*références (entre autres) : Académie de médecine et OMS.

Public :

Equipes soignantes.

La présence d’un responsable hiérarchique est importante

Objectifs / Compétences visées :
- Mieux connaître et comprendre les causes et  les symptômes de l’usure professionnelle
- Prévenir ces situations individuellement et en équipe
- Savoir y faire face

Programme :

Jour 1 - matin (3h30)
Connaître

Généralités

Qu’est-ce que l’usure professionnelle (historique)

Des signes cliniques non spécifiques ?

Les 3 facteurs d’Usure

Le test de Maslach (pour mesurer son degré d’usure) : que dit-il ?

Comment l’exploiter ?

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Jour 1 - après-midi (3h30)

Connaître (suite)

L’usure professionnelle : conséquence d’un stress chronique ?

Les 6 dimensions à risque et autres facteurs

La relation d’aide : un risque supplémentaire ?

Le soignant et la fonction « nourricière » (influence de la culture des institutions sur la culpabilité des soignants)

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Jour 2 - matin (3h30)

Comprendre

L’usure professionnelle comme indice
Les fausses croyances autour de l’usure professionnelle
Panorama des prises en charge usuelles

Jour 2 - après-midi (3h30)
Comprendre (suite)

Qu’est-ce que la self-bientraitance ?

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Jour 3 - matin (3h30)

Agir
Comment agir sur soi avec bienveillance en situation de stress ?
Comment activer une relation bienveillante quasi-permanente dans l’équipe ?
La réactualisation pour lutter personnellement contre l’usure (approche rationnelle)

Jour 3 - après-midi (3h30)

Agir (suite)
Anticipation : l’autohypnose* pour améliorer la self-bientraitance (approche émotionnelle)
Le principe : chacun possède en lui les qualités et les ressources pour s’offrir le meilleur de lui-même. 
Celles-ci sont parfois endormies ou travesties. Il s’agit donc bien d’accroître la sympathie envers soi-même et l’empathie avec autrui dans le même temps.

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Méthodes pédagogiques

Apports théoriques, mises en situation

Remise des documents pédagogiques sur clé USB en fin de formation

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Évaluation :
A travers les mises en situation.

Une attestation individuelle de fin de formation est délivrée à l'issue de la formation.

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Formateur-trice

Psychologue